MariaTeresa Arcidiaco Coaching e Formazione

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Le più recenti ricerche in neuroscienze e gli studi umanistici dimostrano come il coaching e la crescita personale siano strumenti potenti per affrontare sfide, migliorare le competenze e potenziare l’autoefficacia.

In questa sezione troverai articoli pensati per accendere la curiosità, offrire spunti pratici e ispirarti nel tuo percorso di evoluzione personale e professionale.

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Stop ai Tarli Mentali: liberati dai pensieri che ti logorano la mente!

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Ti è mai capitato di avere un pensiero insistente e negativo che torna alla mente come un disco rotto, fastidioso tanto da distrarti continuamente?...

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